Rita Dünki - Arnold
Wegbegleiterin, Brückenbauerin, Impulsgeberin
Ich freue mich, dass Sie den Weg zu mir gefunden haben!
Kennen Sie das Gefühl, die Lösung für ein Problem in sich zu haben, aber den Weg nicht zu sehen? Und haben Sie auch schon bemerkt, dass es immer weiter geht – auch wenn es manchmal nicht so scheint?
Mein Herzensanliegen ist, mit meiner Arbeit als Erwachsenenbildnerin und psychologischer Beraterin zu Erkenntnisgewinn, Reflexion, Friede und Leichtigkeit im Alltag beizutragen. Mich mit Menschen auf diesen Weg zu begeben und sie zu unterstützen bei der Suche nach ihren persönlichen Lösungen und Entscheidungsfindung ist eine meiner Kernkompetenzen.
Es fällt mir als psychologische Beraterin leicht, innert kurzer Zeit einen Überblick zu verschaffen, auch und besonders in Krisensituationen. Ich bin geübt darin, komplexe Themen rasch auf den Punkt zu bringen.
Ich sehe mich als Wegbegleiterin, Brückenbauerin, Impulsgeberin.
Beruflicher Hintergrund und Weiterbildungen
- Einzelfirma für Erwachsenenbildung, psychologische Beratung und Coaching
- Beraterin im psychosozialen Bereich mit eidg. Diplom
- Ausbildnerin für Polizeipsychologie und im Gesundheitsbereich
- Ganzheitliche körperzentrierte Beraterin IKP
- Prüfungsexpertin für die Eidg. Höhere Fachprüfung für Beratung im psychosozialen Bereich
- 2014-2023 Mitglied der berufspolitischen Kommission der Schweizerischen Gesellschaft für Beratung (SGfB)
- Kontinuierliche Weiterbildungen in den Bereichen Erwachsenenbildung, systemische Aufstellungsarbeit, humanistische Psychologie, Achtsamkeit, Meditation
- vier Semester Psychologiestudium Universität Fribourg
Ich biete Ihnen 30 Jahre Erfahrungswissen in psychologischer Beratung, Bildung, Seminarleitung, Coaching, Supervision und Paarberatung. Seit vielen Jahren in eigener Firma tätig, schöpfe ich aus Erkenntnissen von über 1’500 Seminartagen und unzähligen Beratungen.
Weitere berufliche Stationen:
Berufsschullehrerin, Sozialberatung in einem Spital und Krankenheim, Seminarleiterin an der Schule für Betriebstechnik (SFB), Erwachsenenbildnerin bei Pro Senectute Schweiz, Lehrgangsleiterin an einer Schule für Gerontologie
Erstberuf: Primarlehrerin
Angebot
Psychologische Beratung und Coaching
Sie suchen ein Gegenüber für neue Impulse, fürs gemeinsame Entwickeln von Lösungswegen? Sie wollen Ihr Potential noch mehr entwickeln?
Seminare und Moderation von Gesprächen
Sie brauchen eine Weiterbildung für Ihr Team, Ihre Abteilung oder eine Moderation für schwierige Gespräche?
Paarberatung
Sie wollen als Paar blockierende Muster verändern?
Ich begleite Paare dabei, ihren individuellen Weg zu entdecken.
Supervision und Teamentwicklung
In Supervisionen und Teamentwicklungen gebe ich Werkzeuge mit für die wirkungsvolle Zusammenarbeit.
Psychologische Beratung und Coaching
„Altes aufräumen und Neues erblühen lassen.“
Sie suchen ein Gegenüber für neue Impulse, fürs gemeinsame Entwickeln von Lösungswegen? Sie wollen Ihr Potenzial noch mehr entwickeln? Sie wollen sich Belastendes von der Seele reden?
Ich biete Ihnen Klärungsarbeit: Das Darunterliegende bei Problemen und Konflikten erkennen, nächste Schritte beleuchten und strukturieren. Sie fühlen sich erleichtert: Sie atmen durch, Sie spüren mehr Raum, Sie gehen gestärkt und selbst ermächtigt weiter.
Meine Methoden sind vielfältig: entwickelndes Gespräch, herzlicher Humor, systemische Aufstellungen, meditative innere Reisen, Achtsamkeitsübungen.
Meine Arbeitsweise als psychologische Beraterin und Coach ist ganzheitlich, zielführend und partnerschaftlich.
Sie wünschen sich mehr Lebensfreude und Lebensqualität?
Was Sie pflegen, das kann wachsen: Ich gehe mit Ihnen auf Entdeckungsreise zu Ihren Talenten und Ihrem Potenzial.
Ich biete Ihnen Raum für Ihre Persönlichkeitsentfaltung und begleite Sie auf dem Weg zu mehr Lebensfreude, erfüllender Tiefe und Klarheit.
Sie brauchen eine Weiterbildung für Ihr Team, Ihre Abteilung?
Mein Angebot umfasst Themen der Persönlichkeitsentwicklung. Meine Erfahrung aus über 1’500 Seminartagen fliesst ein in Themen wie Kommunikation, Konflikt, in Gewaltprävention, Stressmanagement, Selbstfürsorge, Achtsamkeit, Burnoutprävention.
Sie brauchen eine Moderation für schwierige Gespräche? Ich kann als aussenstehende Person das Geschehen zwischen Teilnehmenden, ihre Verhaltensweisen sowie die Strukturen und Prozesse in der Gruppe in den Blick nehmen, damit alle Teilnehmenden gleichwertig am Prozess teilhaben können. Niemand soll bevorzugt werden und auch stillere Personen kommen zu Wort, damit alle ihren Platz haben.
Seminare und Moderation von Gesprächen
Paarberatung
Es braucht oft Mut und Überwindung, sich als Paar auf den Weg zu machen, Blockaden zu lösen, Offenes zu klären und mit neuer Energie und inspiriert weiterzugehen.
Sie wollen als Paar blockierende Muster verändern?
Ich begleite Paare dabei, ihren individuellen Weg zu entdecken. Meine Rolle ist Moderatorin des Gesprächs. Dabei spiegle ich z. B. die Kommunikationsmuster, die sich zwischen zwei Menschen zeigen. Ziel ist es, destruktive, oft auch unbewusste Verhaltensmuster zu erkennen und miteinander (wieder) eine liebevolle, konstruktive Kommunikation zu entwickeln.
In Supervisionen und Teamentwicklungen gebe ich Werkzeuge mit für die wirkungsvolle Zusammenarbeit.
Wenn eine anspruchsvolle, berufliche Herausforderung belastet, ungelöste Aufgaben, Fälle oder Teamsituationen blockierend wirken oder wichtige Entscheidungen anstehen: Hier kann eine Supervision oder Teamentwicklung hilfreich sein. Sie entdecken gemeinsam mit der Supervisionsgruppe oder im Team neue Blickrichtungen oder Sichtweisen. Die Freude und Motivation für Ihre Aufgaben können wieder wachsen.
Supervision und Teamentwicklung
Gewaltpräventionskurs Situationsgerechtes Verhalten mit aggressiver Kundschaft
In Zusammenarbeit mit Peter Hauser, Polizist mit langjähriger praktischer Erfahrung, eidg. dipl. Betriebsausbildner, heute tätig in eigener Firma.
Seine beruflichen Stationen: Führungsperson, Trainer für Stressbewältigungskurse und Transaktionsanalyse bei der Polizei, Instruktor polizeilicher Sondereinheiten, Mitarbeiter Fachbereich Häusliche Gewalt Winterthur.
Unsere Stärke im Seminar Gewaltprävention: Wir verbinden Psychologie und Taktik, um Ihnen ganzheitliche und deeskalierende Handlungskompetenzen für angespannte und gefährliche Situationen aufzuzeigen.
Ziele und Inhalte des Tagesseminars:
Aggression und Gewalt haben viele Gesichter: erschlagende Wortwahl, subtile oder offene Drohungen, anonyme Schreiben, gewalttätige Übergriffe. Alle haben etwas gemeinsam: Sie können Angst, Ohnmacht, Hilflosigkeit auslösen. Was hilft, gesund aus diesen herausfordernden Situationen zu kommen?
Der Kurs zu Verhalten bei aggressiver Kundschaft soll allen Teilnehmenden Handlungskompetenzen vermitteln, um die Sicherheit zu erhöhen. Ihre Sicherheit und Ihre psychische Gesundheit sind unseren zentralen Anliegen.
Feedbacks zum Seminar Gewaltprävention-Umgang mit aggressiver Kundschaft:
- „Mir gefiel besonders, dass auch die Selbstberuhigung ein Thema war, zudem zusätzlich auf die allgemeine Sicherheit im Alltag eingegangen wurde und wir unsere eigenen Fragen einbringen durften. Vor dem Kurs hatte ich Bedenken, anschliessend in jedem Versicherten einen potentiellen Amokläufer zu sehen. Das Gegenteil ist der Fall, ich fühle mich sicherer und bin zuversichtlich, auch schwierige Situationen gut meistern zu können. Vielen Dank euch beiden!“
- «Vielen Dank für den sehr interessanten und lehrreichen Kurs. Rita und Peter machen den Kurs zu einem Highlight, trotz dem schwierigen Thema.»
- «Die Kursführung war der Hammer. Humorvoll und doch kein Slapstick, seriös und doch nicht staubtrocken“.
Kundschaft
Einzelpersonen, Teams, Paare
Institutionen und Unternehmen wie
- Öffentliche Verwaltungen (Kantone Zürich, Thurgau, Graubünden und weitere)
- Polizeikorps (Kantonspolizei Thurgau, Zürich, St. Gallen und weitere)
- Alters– und Pflegebereich
- Schulergänzende Betreuung Winterthur
- KITA
- Arbeitsämter (AWA Zürich, Thurgau)
- Sozialversicherungen
- Kirchgemeinden
- Finanzdienstleister
- KESB
- Veterinärämter
- Seit 1999 Vertrauensberaterin der Kantonspolizei Thurgau
Tarife
Meine Stunden-Honoraransätze präsentieren sich aktuell wie folgt:
| Einzelberatung, auch online | CHF 160.- |
| Paarberatung | CHF 180.- |
| Team– und Gruppensupervision | CHF 220.- |
| Seminare, Retraiten, Teamentwicklung | nach Absprache |
Meine Praxis liegt in der Altstadt von Winterthur
7 Min. vom Hauptbahnhof Winterthur
5 Min. vom Parkhaus Technikum
Rita Dünki-Arnold
Marktgasse 19
(Der Eingang und die Klingel befinden sich jedoch an der oberen Kirchgasse 20)
CH-8400 Winterthur
079 420 15 37
rita@duenki-arnold.ch